Challenge Perte de poids 12 novembre : Squat + Burpees

Faire 60 Squats, le plus rapidement possible ! Au delà de 60 secondes, chaque seconde supplémentaire équivaut à 1 burpee !

  • Niveau 1. 2 rounds – Récupération : 1 minute 30
  • Niveau 2. 4 rounds – Récupération : 1 minute 30
  • Niveau 3. 6 rounds – Récupération : 1 minute

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