Comment realiser un croque monsieur paleo facon a.way ! Mode d’emploi

Comment realiser un croque monsieur paleo facon a.way ! Mode d’emploi

a.way cook

Comment réaliser un croque monsieur paleo façon a.way ! 

Temps de préparation : 5 min

Temps de cuisson : 1’30 + 5′

 

Ingrédients pour le pain à croque

 

  • 1 oeuf

  • 2 c.à.s rases de poudre d’amande.

  • 1 c.à.c de poudre à lever.

  • 1 c.à.c d’huile de coco (ou olive à défaut).

  • Herbes et épices.

 

Ingrédients pour le garnir

 

  • 1 tranche de jambon

  • 1 tranche de bacon.

  • 20 g de fromage au lait cru.

  • 3 à 4 rondelles de tomates fines.

Préparation

 

1. Mélanger le tout dans un récipient type « Tupperware » de forme carré.

2. Cuire au micro-onde pendant 1’30 puissance max.

3. Démouler et laisser refroidir.

4. Couper en 2 (dans l’épaisseur).

5. Garnir avec le fromage, puis le jambon et le bacon.

7. Ajouter des rondelles de tomates.

6. Enfourner à 180° pendant 5 min.

7. Déguster chaud !

2013-05-17 16.46.19

Bon appétit ! 

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