Comment realiser vos frites McCain a la patate douce ?

Comment realiser vos frites McCain a la patate douce ?

Je vais vous expliquer comment réaliser de succulentes frites… 

J’ai toujours adoré les frites ‘maison’ à la pomme de terre comme beaucoup de personnes, je pense. Néanmoins, je souhaite, aujourd’hui, vous faire découvrir un nouvel aliment : la patate douce… Bon appétit ! 

 

a.way cook muffins myrtilles

Frites McCain à la patate douce façon a.way !

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Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

 

Ingrédients pour 2 personnes

  • 2 patates douces

  • 1 c.à.s de curcuma

  • 2 c.à.s d’huile paleo (huile d’Olive, d’Avocat, de Lin, de Coco, de Macadamia…)

  • Une pincée de poivre

 

Préparation

 

  • 1. Éplucher les patates douces et les couper en frites.

  • 2. Mettre les frites dans un sachet plastique alimentaire.

  • 3. Ajouter l’huile et les épices.

  • 4. Fermer le sachet et secouer pour bien imbiber les frites d’huile.

  • 5. Mettre dans un plat au four pendant 45 min à 180°C.

  • 6. Déguster chaud !

 

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Bonne dégustation !






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2 Avis

  1. Ludivine 7 ans ll y a

    Salut Andy,

    Connais-tu Valérie Cupillard ? Site : biogourmand.com
    Très connue dans le « monde de la diététique bio » , elle crée des recettes faciles
    sans lait, ss gluten, ss œufs, etc….
    Tu peux trouver qq petits trucs culinaires !:-)

    • Auteur
      Andy Poiron 7 ans ll y a

      Merci Ludivine.
      Je n’avais pas vu ton commentaire. Je regarde ça !!! MERCI 🙂

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